Itt van az ősz, itt van újra

Képernyőmentes reggelek játékosan

2025/2026 Tanév kezdés

Ma reggel vegyes érzések kavarogtak bennem. A nyár után újra itt az iskola és az ovi, és bár nem vittük túlzásba a készülődést, minden szükséges dolgot beszereztünk a lányokkal. Tegnap este viszont jót nevettem magamon, amikor észrevettem, hogy a kislányom iskolatáskája még pont úgy van, ahogy júniusban hazahoztuk. Mennyire le tudtam lazulni az előző évekhez képest :)

A nagylányunk nehezen aludt el, annyira izgult az első nap miatt. És igen, nemcsak a szülőknek nehéz a nyári felügyelet megszervezése munka mellett, hanem a gyerekeknek is sok ez a szünet. Teljesen kiszoknak a megszokott rendszerből – legyen az bölcsi, ovi vagy suli.

Ahogy ma reggel a mosdóban ültem (végre egyedül!), azon gondolkodtam, hogyan fogunk újra visszatalálni a régi-új rendhez. Eldöntöttem: nálunk nem lesz több őrült kapkodás. A reggeli rutin legyen inkább játékos, szeretetteljes és képernyőmentes.

📵 Miért hagytuk el a reggeli mesenézést?

Amikor a nagy még ovis volt, gyakran kapcsoltam neki mesét reggelente, hogy mi felnőttek nyugodtan készülődhessünk. Ő viszont nem haladt sem az öltözködéssel, sem a reggelivel. A noszogatás sem segített. Mire a kicsi is bölcsis lett, ő is ebbe szocializálódott – de nála már hisztiroham lett a vége, ha ki kellett kapcsolni a mesét.

Ekkor döntöttem: változás kell. Egy gyors huszárvágással megszüntettük a reggeli mesenézést. És láss csodát – mindenki elkészült időben, néha még játékra is maradt pár perc. Ma reggel ugyan a kicsi még bepróbálkozott egy „anya, egy mese ovi előtt”, de már tudja: nálunk a mese csak este van. És nincs több reggeli hiszti.

👨‍👩‍👧‍👧 Két gyerek, két rutin – játékosan

Reggeli feladatok

Nálunk a reggeli készülődést megosztjuk a férjemmel. Ő segít a nagylánynak, én a kicsivel vagyok. A reggelik legtöbbször egyszerűek a nagynál pl. kukoricapelyhes tej, de bonyák a kicsinél ha tejbegríz, vagy gofri az igény. A nagy könnyen ébred, a kicsi viszont lassan „bootol” – de nem volt ez mindig így.

🧒 Nagylányunk (8 éves)

• Ruha választás előző este: Már itt indul a játék – „Milyen állatnak öltözzek holnap?” vagy „Milyen színben menjek?” A kiválasztott ruhák reggel ott várják a széken, és mosollyal indul a nap, zenére.

• Reggeli szuperhős: Egy kis figura is velünk reggelizik, akit megetetünk, hogy a napi küldetés sikeres legyen.

• Autós kísérő: A szuperhős néha még az autóban is elkíséri őt a suliba.

👧 Kislányunk (3 éves)

• Éneklős ébresztés: Kedvenc dal vagy éneklés segít elkerülni a sírást.

• Ruhaválasztás szabadsága: Legalább két szettet készítünk elő, hogy ő dönthesse el, mit vesz fel. Jön az „Öltözz fel!” dal is.

• Reggeli rituálé: Tejbegríz vagy godri – ez időigényes, de fontos része a reggelnek.

• Autós zene: Most épp a Kiskalász zenekar a favorit.

🎲 5 játékos tipp a képernyőmentes reggelekhez

A reggeli rutin nem kell, hogy stresszes legyen – és nem kell hozzá képernyő sem. Íme néhány játékos ötlet, amivel jókedvűen indulhat a nap:

🌟 Tevékenység	Játékos ötlet
🌞 Ébredés	Mesés ébresztés, kedvenc zene, plüss segítség
🪥 Fogmosás	Tükörjáték – vicces arcok a tükörben
👕 Öltözködés	Öltöztetős mese (3 éves), reggeli divatbemutató (8 éves)
🍽️ Reggeli	Mesés tálalás – „sárkánytej”, „holdkarika”
🎒 Indulás	Képzeletbeli utazás – rakétával az oviba/suliba, akár a Europe „Final Countdown”-jára

💬 Zárásként

Ma reggel jó volt egyedül lenni pár percig. De közben eszembe jutottak a nyári kalandok, a sok játék, a nevetés – és remélem, még sok ilyen nyár vár ránk.

Addig is itt az ősz, a jó idő még velünk van, és a reggelek lehetnek játékosak, szeretettel teliek – képernyő nélkül is.

További játékötletekért látogass el a kepernyomentes.com/recipes oldalra!

Jó tanévkezdést kívánok minden családnak – legyenek a reggelek nyugodtak, mosolygósak és tele apró varázslatokkal.

Boldog tanévkezdés